ヘルス・ハッカー

清潔感は才能じゃない。
正しい美容・食事・体の整え方を知っているかどうか、それだけで人生の難易度は変わる。
このブログでは、くせ毛・肌・体型・食生活まで、実体験ベースで「男の見た目と中身を底上げする方法」をまとめている。

こんな悩みは全部ここで解決できる

美容は「髪・肌」だけじゃない。全部つながっている

髪・肌・体型・食生活は、別々の問題に見えて実は同じ。
体に入れるもの、日々の習慣、自己認識。
このブログでは「部分テクニック」ではなく、美容を“構造”で捉える。

くせ毛・髪質・清潔感を整える美容編

このブログの中心。
まず最初に読むなら、ここ。

体型は「美容の一部」

肌・髪・体型を作るのは、結局“何を食べるか”

このブログは、
「誰にでも効く万能美容法」を売らない。
筆者自身が試し、失敗し、残ったものだけを書く。
合う人もいれば、合わない人もいる。
それでいい。

本記事の内容は、医療的な診断や治療を目的としたものではありません。