【四毒抜き】間違い探し&セルフ診断テスト!ナッツ、バナナなら大丈夫?失敗しないために知識を深めよう

食生活
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四毒抜きに興味があります。
実際に知識があってるか確認したいです。

このような情報をお探しの方に向けて解説します。

当サイトを訪問して頂きありがとうございます。(感謝です。)

「四毒抜きが気になる!」

このようなことってありますよね。 少しでも実践前に間違ってないかを知っておきたい。

浅山
浅山

僕もその中の一人。

そこで今回は、吉野敏明氏が提唱する食事方法の四毒抜きセルフ診断テストを作りました。

参考にしてもらえると嬉しいです。

4毒抜きで人生が激変した人たちのエピソードは【暴露】4毒抜きで人生は変わる!変わった人が多数の秘密と食で人は変われる。食事で成功者になれで紹介。

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【失敗しないために】四毒抜き、間違い探し◯✕セルフ診断テスト!ナッツ、バナナなら大丈夫?

はじめに

あなたは、まだその4つの毒を体に流し込み続けますか?
砂糖。小麦。乳製品。油。
この4つは静かに、しかし確実に、あなたの身体・心・未来をむしばんでいきます。

多くの人は、それを「当たり前」と思い込まされ、
不調を歳のせいにし、疲れを仕事のせいにして、
気づけば、毒を日々の食事という名の仮面で飲み続けているのです。

でも、真実を知ってしまった人はもう戻れません。
体が軽くなり、肌が変わり、頭の霧が晴れる──
その瞬間、あなたは気づきます。
「ずっと騙されていたんだ」と。

この30問の◯✕クイズは、ただのテストではありません。
これは、あなたを「目覚めさせる儀式」です。
挑む覚悟のある人だけが、その扉の向こうへ進んでください。

【30問】四毒抜きテスト!

白砂糖は4毒の1つで、血糖値を急上昇させやすい。
全粒小麦粉なら小麦の害はゼロになる。
バターは乳製品なので4毒に含まれる。
オリーブオイルは4毒の油には含まれない。
マーガリンは植物性だから体に良い。
白米は4毒には入らないが、糖質過多に注意が必要。
ナッツは4毒に含まれないので食べ放題OK。
チーズは発酵食品なので4毒に当てはまらない。
揚げ物は油を多く含むため4毒に該当する可能性が高い。
ハチミツは砂糖と違い、血糖値の影響がない。
グルテンは腸の粘膜を傷つける可能性がある。
ギー(バターオイル)は乳製品完全除去派でも使えることがある。
豆乳は乳製品の代替になる。
玄米は4毒の小麦に含まれる。
亜麻仁油は体に良いので取っていい。
バナナは4毒に該当しないが、熟しすぎると血糖値への影響は強くなる。
カフェオレは4毒を2種類同時に含むことがある。
グルテンフリーパンなら油や砂糖が多くても健康的。
アーモンドミルクは4毒を避ける手段になり得る。
植物油はすべて4毒に含まれる。
スポーツドリンクは機能性飲料なので安心。
スーパーの海鮮丼は和食なので問題ない。
ケチャップは原材料がトマトだから4毒に無関係。
プロテインは4毒フリーであることが多い。
シリアルは小麦不使用でも砂糖や油で4毒になることがある。
カカオ100%チョコは4毒フリー。
フライドポテトは4毒に当てはまらない。
甘酒は砂糖を使っていないので安全。
無農薬のさつまいもなら4毒を避けられる。
米油は4毒の油に含まれない。

コメント

浅山しおん

東京の私立美大卒のデザイナー、専門はグラフィック。
デザイナー暦10年以上。受賞歴多数

↓最近の受賞
【受賞】お~いお茶の新俳句大賞で佳作に入選した話。
https://dropsl-blog-seo.tokyo/ocha/

・人生が楽しくなる美容
・自分で使って試したアイテム

を発信。

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